Tarte flambée

TARTE FLAMBÉE

Curs: Pasta
Porții pentru  4 persoane
Calorii per porție: 426kcal

Ingrediente

  • Făină cu conținut  200 g
  • Făină de castane 50 g
  • Praf de copt 2 lg.
  • Sare 1 lgt.
  • Ulei de rapiță 40 g
  • Apă minerală (carbogazoasă) 150 ml
  • Smântână 80 g
  • De usturoi  1 căței
  • Cartofi 150 g
  • Ceapă  150 g

Pregătirea

  • Pregătiți un aluat din făină, făină de castane, praf de copt, sare, ulei și apă, apoi frământați-l bine. Împărțiți aluatul în 4 bucăți și întindeți-le într-o tavă tapetată cu hârtie de copt.
    Spălați și curățați usturoiul, ceapa și cartofii. Tocați mărunt usturoiul. Tăiați ceapa și cartofii în felii subțiri, de 2 mm. Condimentați smântâna cu sare, usturoi și piper.
    Întindeți aluatul în foi subțiri. Mai întâi ungeți-l cu amestecul de smântână, apoi adăugați feliile de cartofi și ceapă.  Coaceți tartele flambée aproximativ 25 minute într-un cuptor cu ventilație, la 180 °C.

Valori nutriționale pe porție

Calories: 426kcalProteină: 2.9gPhenylalanine: 119mgTyrosine: 119mgLeucine: 176mgMethionine: 43mg
Imprimați rețeta

Cuprins