Go Back
–+ porții
Savoury dip

SOS SAVUROS

Curs: Sauces & Dips
Porții pentru  4 persoane
Calorii per porție: 170kcal

Ingrediente

  • Maioneză 100 g
  • Smântână 60 g
  • Ceapă roșie 20 g
  • Castraveți murați 30 g
  • Capere murate 1 lg.
  • Muștar 1 lg.
  • Amestec de verdețuri (congelat) 2 lg.
  • Sare, piper

Pregătirea

  • Tocați mărunt ceapa, castraveții murați și caperele. Amestecați toate ingredientele și condimentați cu sare și piper.
    Serviți împreună cu pâine cu conținut scăzut de proteine.

Valori nutriționale pe porție

Calories: 170kcalProteină: 0.9gPhenylalanine: 41mgTyrosine: 35mgLeucine: 71mgMethionine: 18mg
Imprimați rețeta